Psikolojik desteğe başlamak için bir teşhisim olması gerekir mi?
Hayır, bu bir zorunluluk değil. Günlük hayatınızı zorlaştıran, size sıkıntı veren ve yaşam amaçlarınızı bölen her türlü durum, duygu veya problem için terapiye başvurabilirsiniz.
İlk seans ve sonraki seanslar nasıl geçiyor, ne yapmam gerekiyor?
İlk seans bir değerlendirme görüşmesiyle başlar. Sizi psikoterapiye getiren sorunları değerlendirir, irdeler ve detaylandırırız. Terapi hedeflerinizi belirledikten sonra bu hedeflere ulaşmak için nasıl bir yol izleyeceğimizi belirleriz. Sonraki her seansın nasıl ilerleyebileceğini konuşarak bir süreç planı yaparız. Tüm bu aşamalarda iş birliğiyle hareket ederiz.
Seanslar ne kadar sürüyor, ne sıklıkla terapiye gitmeliyim?
Seanslar 50 dakika sürer. Görüşme sıklığı ihtiyacınıza göre belirlenmekle birlikte çoğunlukla haftalık seanslarla ilerleme sağlanır.
Online mı yoksa yüz yüze mi terapi randevusu oluşturmalıyım?
Kendinizi nasıl rahat ve güvende hissedecekseniz bu yönde bir seçim yapmalısınız. Yapılan araştırmalar online terapilerin de yüz yüze terapiler kadar etkili olduğunu gösteriyor.
Nasıl randevu oluşturacağım? Seans ücreti ne kadar?
İletişim kısmında yer alan telefon numarası, mail adresi veya sosyal medya hesabından randevular, seans ücreti ve ödemeler konusunda iletişime geçebilirsiniz.
Klinik Psikolog Merve Kayacı Emre 